Emocinė sveikata visų specialybių atstovams yra labai svarbi ir turime visi apie…

In Naujienos by AdministratoriusLeave a Comment

Emocinė sveikata visų specialybių atstovams yra labai svarbi ir turime visi apie tai šnekėti, kad nesijaustume vieniši su savo emocijomis, kurias sunku suprasti.

Dalinamės keliais pagalbos sau žingsniais, kurie jau daug metų padeda kolegoms visame pasaulyje išlikti:
1. Poilsio / darbo rėžimas – AŠ TAIP PAT SVARBUS
2. Hobio turėjimas – darbe nuolat spaudžia stresas, susiraskime veiklą, kurioje galime atitrūkti.
3. Mankšta / sportas – gaminasi reikalingi hormonai
4. Savipagalba – praktikos, knygos, meditacija, pokalbiai, paramos grupės, seminarai ir kt.
5. Pokalbis su kolegomis po sunkios darbo dienos – geriausiai supras kolega, kuris eina tuo pačiu keliu.
6. Terapija, psichologo pagalba!


Lietuvos veterinarijos gydytojų asociacija nuotrauka.

Šaltinis

Dalinkitės:

Leave a Comment

one + seventeen =

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.